Halbzeit – wie ihr eure Vorsätze und Ziele überprüft

Jetzt kommt der Standardspruch, nehmt euch in Acht: Wie schnell die Zeit doch vergeht! Mittlerweile ist das Jahr schon wieder ein paar Monate alt und bald ist „Halbzeit“. Die perfekte Gelegenheit, um sich Gedanken darüber zu machen, ob das Jahr so läuft, wie anfangs erhofft. Ich hatte im Januar einen Beitrag zu Vorsätzen / Zielen […]

Weiterlesen

Scheinwelt Instagram – wieso man vorsichtig damit umgehen sollte

Hier eine Schüssel „Overnight-Oats“, perfekt arrangiert mit Sternchen, aus Banane ausgestochen. Dort der „perfekte“ Modelkörper am Strand. Hier das schicke Outfit mit den teuersten Produkten. Instagram kann ja so schön sein. Und so gefährlich. Ist das die Realität? Instagram ist eine Plattform, auf der jeder Bilder mit anderen teilen kann. Doch genau hier ist auch […]

Weiterlesen

Kaffee – Doch besser als sein Ruf?

Bei Kaffee scheiden sich die Geister – jedenfalls ist das meine Erfahrung bisher. Manche lieben ihn und trinken täglich mindestens eine Tasse (oder wie meine Mutter gleich mal drei bis vier :-D). Andere wie Freundinnen von mir können dem braunen Gebräu gar nichts abgewinnen. Ich selber habe erst mit der Zeit mehr und mehr Kaffee […]

Weiterlesen

Lerntypen und ihr Umgang mit Prüfungen

Sei es als Schüler, als Azubi oder als Student – Prüfungen bedeuten für die meisten viel Stress und Angst zu Versagen. Wie soll bloß innerhalb dieser kurzen Zeit der ganze Stoff in den Kopf reinpassen? Wenn man weiß, welcher Lerntyp man ist, dann ist das gar nicht mehr schwer! Für jeden Lerntypen gibt es passende […]

Weiterlesen

[Rezension] Vegan im Job

Vegan scheint aktuell ein großer Trend zu sein – für manche eine Überzeugung, für andere wiederum einfach etwas Neues, das man mal ausprobieren kann. So geht es mir – ich lebe nicht vollständig vegetarisch und auch nicht vegan. Dennoch finde ich es spannend, mal einen Einblick in diese Welt zu bekommen. Gerade der Ansatz, dass […]

Weiterlesen

[Rezension] Tasty

„Genial einfach kochen“ – das ist das Versprechen von Tasty. Und wer kennt sie nicht, die bunten Videos, die ein leckeres Gericht nach dem anderen zeigen? Weil ich ein absoluter Fan davon bin (gerade wenn ich ziemlich hungrig bin und dann nach den Videos mein Magen noch mehr grummelt :-D), war ich umso gespannter auf […]

Weiterlesen

Bessere Entscheidungen treffen

  Wir entscheiden ständig. Toast oder Müsli zum Frühstück? Den Pulli oder die Jacke? Bus oder Auto? Diese kleinen Entscheidungen im Alltagsleben fallen uns mittlerweile gar nicht mehr groß auf. Und das ist auch gut so, ansonsten wären wir wohl noch schneller überfordert, als es vielleicht ohnehin schon der Fall ist. Doch unterbewusst treffen wir […]

Weiterlesen

[Rezension] Mein Bullet Planer

Man kann sich ein Bullet Journal als einen Allrounder vorstellen. Dort schreibt man nicht nur wichtige Dinge wie Arzttermine, Prüfungen, Treffen mit Freunden o.ä. hinein, sondern dokumentiert auch sein Leben. Das tolle daran ist, dass es individuell ist. Der eine möchte seinen Fitnessprozess dokumentieren, der andere Reisen. Der eine findet eine Übersicht über gelesene Bücher […]

Weiterlesen

[Rezension] Mein Neustart mit Yoga

Yoga-Bücher gibt es etliche – so viele, dass ich mittlerweile gar nicht mehr ganz durchsteige. Als angehende Yogalehrerin habe ich verständlicherweise mehrere und vor allem ein paar, die meine absoluten Lieblinge sind. Nun gibt es ein neues Buch „Mein Neustart mit Yoga“ von Nicola Jane Hobbs. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und […]

Weiterlesen

Alltag ausmisten – sich fokussieren und mehr Zeit haben

Ich bin ein sehr wissbegieriger, aktiver Mensch. Eine Eigenschaft, die wunderbar sein kann – durch die ich mich aber auch in ein Projekt nach dem anderen stürze. Und letztlich mich darin verrenne. Genau das ist Anfang des Jahres passiert. Mein Praxissemester war gerade zu Ende und die Vorlesungen sind noch gar nicht wieder losgegangen. Und […]

Weiterlesen