#Selfcare – Selbstfürsorge im Herbst

Ein beliebtes Thema, seitdem die #Bodypositiy und #Selflove Bewegung immer größer wird: Selbstfürsorge (oder um im englischen Jargon zu bleiben: #selfcare). Für die, dich noch nicht davon gehört haben: Es geht darum, sich bewusst Zeit für sich selber zu nehmen und diese zu genießen. Wenn man sich etwas Gutes tut und sich entspannt, oder was […]

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Geburstag als Kind vs. heute

Vorgestern war es soweit: ich bin junge 23 Jahre alte geworden. Okay so jung nun auch nicht mehr und ich sehe jetzt schon die 30 langsam auf mich zuschreiten 😀 Aber ich denke ich brauche noch gar nicht meckern 😉 Im Zuge dessen ist mir etwas bewusst geworden: mein Geburtstag verliert für mich an „Wert“ […]

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Entschleunigung im Alltag – welche einfachen Schritte man dafür tun kann

Unser Alltag ist schnell. Unser Alltag ist hektisch. Doch mit nur wenigen einfachen Schritten kann man etwas dagegen tun. Ich habe selbst immer wieder einen neuen Punkt in mein Leben integriert, Stück für Stück. Damit du dich anfangs nicht direkt überforderst, würde ich dir diese Herangehensweise auch ans Herz legen. Erst wenn du eine Sache […]

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LYREBIRD geht in die Sommerpause!

Der Sommer steht vor Tür! Naja, genau genommen macht er das schon etwas länger. Aber nun heißt es auch für LYREBIRD: Ab in die Badelatschen und an den See 😉 Deshalb kehrt auf diesem Blog im August etwas Ruhe ein. Danke aber erst einmal für das tolle erste Halbjahr von 2019, ihr wart klasse! Hier […]

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Bücher und Minimalismus – geht das überhaupt?

Auf LYREBIRD konntet ihr bereits über „Ausmisten“ und „Minimalismus“ lesen. Es kann gut tun, sein eigenes Konsumverhalten zu überdenken, nachhaltiger einzukaufen und vor allem alten Ballast loszuwerden. Aber wie sieht das als Bücherliebhaber aus? Ich persönlich liebe Lesen. Ich lese gerne, ich lese viel. Und bis vor kurzem hatte ich auch den Anspruch, die Bücher […]

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Emotionen – und wie man mit ihnen umgeht

Emotionen sind unerlässlich, Emotionen sind individuell. Emotionen können schön sein. Manchmal aber auch überwältigend. Deshalb ist auch so wichtig, die eigenen Emotionen zu erkennen und richtig mit ihnen umzugehen. Es gibt zwei Extreme, die beide nicht sonderlich gesund sind. Du könntest zum Beispiel deine Emotionen, insbesondere die starken, einfach verdrängen. Angst, Wut oder Trauer finden […]

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Urlaub genießen – das Beste aus dem Urlaub machen

Endlich ist er da: der heißersehnte Urlaub! Vielleicht geht es dir ja wie den meisten und du schuftest das Jahr über, um einmal im Jahr deinen Koffer packen zu können und einfach mal zu verschwinden. Ausspannen, nichts tun, gutes Essen, Sonne. Auch wenn jeder einen unterschiedlichen Urlaub bevorzugt, so gibt es doch ein paar Tipps, […]

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#Selfcare – Selbstfürsorge im Sommer

Ein beliebtes Thema, seitdem die #Bodypositiy und #Selflove Bewegung immer größer wird: Selbstfürsorge (oder um im englischen Jargon zu bleiben: #selfcare). Für die, dich noch nicht davon gehört haben: Es geht darum, sich bewusst Zeit für sich selber zu nehmen und diese zu genießen. Wenn man sich etwas Gutes tut und sich entspannt, oder was […]

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Halbzeit – wie ihr eure Vorsätze und Ziele überprüft

Jetzt kommt der Standardspruch, nehmt euch in Acht: Wie schnell die Zeit doch vergeht! Mittlerweile ist das Jahr schon wieder ein paar Monate alt und bald ist „Halbzeit“. Die perfekte Gelegenheit, um sich Gedanken darüber zu machen, ob das Jahr so läuft, wie anfangs erhofft. Ich hatte im Januar einen Beitrag zu Vorsätzen / Zielen […]

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