[Rezension] Die 1% Methode. Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Das Thema Gewohnheiten ist ein sehr interessantes – und ein sehr schwieriges. Wahrscheinlich hat sich jeder von uns schon einmal Ziele gesetzt, etwas im Leben zu verändern. Doch nach ein paar Wochen (oder manchmal auch nur Tagen), ist das Ziel aus den Augen verloren. Wieso fällt es uns so schwer, neue, gesunde Gewohnheiten in unserem […]

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