[Rezension] Vegan im Job

Vegan scheint aktuell ein großer Trend zu sein – für manche eine Überzeugung, für andere wiederum einfach etwas Neues, das man mal ausprobieren kann. So geht es mir – ich lebe nicht vollständig vegetarisch und auch nicht vegan. Dennoch finde ich es spannend, mal einen Einblick in diese Welt zu bekommen. Gerade der Ansatz, dass […]

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[Rezension] Tasty

„Genial einfach kochen“ – das ist das Versprechen von Tasty. Und wer kennt sie nicht, die bunten Videos, die ein leckeres Gericht nach dem anderen zeigen? Weil ich ein absoluter Fan davon bin (gerade wenn ich ziemlich hungrig bin und dann nach den Videos mein Magen noch mehr grummelt :-D), war ich umso gespannter auf […]

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Bessere Entscheidungen treffen

  Wir entscheiden ständig. Toast oder Müsli zum Frühstück? Den Pulli oder die Jacke? Bus oder Auto? Diese kleinen Entscheidungen im Alltagsleben fallen uns mittlerweile gar nicht mehr groß auf. Und das ist auch gut so, ansonsten wären wir wohl noch schneller überfordert, als es vielleicht ohnehin schon der Fall ist. Doch unterbewusst treffen wir […]

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[Rezension] Mein Bullet Planer

Man kann sich ein Bullet Journal als einen Allrounder vorstellen. Dort schreibt man nicht nur wichtige Dinge wie Arzttermine, Prüfungen, Treffen mit Freunden o.ä. hinein, sondern dokumentiert auch sein Leben. Das tolle daran ist, dass es individuell ist. Der eine möchte seinen Fitnessprozess dokumentieren, der andere Reisen. Der eine findet eine Übersicht über gelesene Bücher […]

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[Rezension] Mein Neustart mit Yoga

Yoga-Bücher gibt es etliche – so viele, dass ich mittlerweile gar nicht mehr ganz durchsteige. Als angehende Yogalehrerin habe ich verständlicherweise mehrere und vor allem ein paar, die meine absoluten Lieblinge sind. Nun gibt es ein neues Buch „Mein Neustart mit Yoga“ von Nicola Jane Hobbs. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und […]

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Alltag ausmisten – sich fokussieren und mehr Zeit haben

Ich bin ein sehr wissbegieriger, aktiver Mensch. Eine Eigenschaft, die wunderbar sein kann – durch die ich mich aber auch in ein Projekt nach dem anderen stürze. Und letztlich mich darin verrenne. Genau das ist Anfang des Jahres passiert. Mein Praxissemester war gerade zu Ende und die Vorlesungen sind noch gar nicht wieder losgegangen. Und […]

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Meditation – wieso es uns gut tut

Meditation ist mehr als nur Rumsitzen und ein bisschen entspannen. Im Rahmen meiner Yogalehrer-Ausbildung ist auch die Meditation ein Kapitel, das ausführlich besprochen wird. Kein Wunder: Yogis bereiten sich mit den Asanas eigentlich auf den Meditationssitz vor. Jede Körperübung war ursprünglich dafür gedacht, den Körper so zu dehnen und zu stärken, sodass es kein Problem […]

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Muttertag – wie er entstanden ist und Geschenkideen

Meine Mama ist toll. Sie ist einfach grundlegend toll. Immer wieder bin ich von ihr beeindruckt und was sie leistet. Kurz gesagt: sie ist mein absolutes Vorbild. Und genau deshalb liebe ich es, ihr am Muttertag noch einmal zu zeigen, wie viel sie mir doch bedeutet. Das soll keinesfalls heißen, dass ich das für meinen […]

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[Rezension] The future is female! Was Frauen über Feminismus denken.

Feminismus – großes Wort, ein großes Thema. Weg mit den Vorurteilen dazu und her mit treffenden Texten von beeindruckenden Frauen. Doch auch für Männer kann das ein spannendes Thema sein, um herauszufinden, was aktuell so durch die Köpfe der Frauen geistert. Denn es ist etwas zu bemerken. Wir Frauen haben langsam aber sicher genug, einen […]

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Frohe Ostern – früher vs. heute

Gelbe Gummistiefel, die viel zu groß sind. Eine grüne Regenjacke. Und los geht’s. Ich weiß noch ganz genau, wie meine Schwester und ich voller Vorfreude durch den Garten gestapft sind und die leckere Schokolade gesucht haben, die irgendwo versteckt sein muss. Wie aufregend! Einmal wollte mir meine Schwester (3 Jahre älter) eine Libelle schenken. Aus […]

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