Die Buchhandlung – eine Welt für sich

Wenn ich mich mit meinem direkten Umfeld vergleiche, mit all den anderen Studenten in meinem Jahrgang, oder meinen Freunden aus dem gesamten Freundeskreis – dann bin ich eine von erschreckend wenigen, die gerne lesen. Und um das zu toppen: ich lese nicht nur ganz gerne. Sondern ich LIEBE Lesen. Ich bin verrückt danach, ich LIEBE […]

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Ausmisten – Wohnung und Psyche entrümpeln

Wieso hängen wir an manchen Dingen so sehr? Wieso häufen wir immer mehr Materielles an, kaufen immer mehr? Ausmisten ist nicht leicht Natürlich gibt es Dinge, mit denen wir schöne Erinnerungen verbinden. Aber meist fällt es uns nicht bei diesen Sachen schwer, sie auszusortieren, sondern ganz allgemein. Vielleicht könnte man es ja noch einmal brauchen? […]

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Hochsensibilität – Gabe oder Fluch?

Vielleicht habt ihr ja auch schon einmal davon gehört, denn es ist fast schon ein Trend-Thema geworden: Hochsensibilität. Doch was ist das genau? Und ist das etwas gutes oder nicht? Wann gilt man als hochsensibel? Hochsensible Menschen nehmen Sinnesreize und Emotionen viel stärker wahr als andere. Sie fühlen alles intensiver, sind empfindlicher. Ganz alltägliche Situationen […]

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Yogalehrerin: Erstes Wochenende in der Ausbildung

Letzte Woche habe ich euch davon erzählt, dass ich eine Yogalehrer-Ausbildung absolviere und euch allgemeine Infos gegeben. Heute möchte ich auf mein erstes Wochenende (13.-14.10.) eingehen – und gleich vorab: ich sprudle nur so vor Begeisterung, also macht euch auf Überschwang und Geschwärme gefasst 😀 Samstag, 13.10.2018 – das erste Kennenlernen Ich war zugegebenermaßen ziemlich […]

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Auszeiten im Alltag – wie viel Urlaub uns gut tut

Oft fiebern wir bereits am Montag auf Freitag hin, oder am Anfang des Urlaubs direkt auf den nächsten. Und wenn jemand fragt, wo wir jetzt am liebsten wären, kommt so oft die Antwort: „Hauptsache weg!“ Aber ist das wirklich so? Ist es wirklich gut, immer wieder wegzufahren? Fest steht, dass täglich 8 Stunden arbeiten den […]

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Yogalehrerin: Meine Ausbildung

Lange hatte ich diesen Wunsch in mir, lange habe ich gespart… Bis ich mich endlich zur Yogalehrer-Ausbildung anmelden konnte! Immer noch werde ich mit purer Freude und Glück erfüllt, wenn ich daran denke, dass ich diesen Schritt nun endlich gehe. Seit etlichen Jahren praktiziere ich Yoga und war von Anfang an Feuer und Flamme für […]

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Studentenleben: Praxissemester / Praktikum 2

Und schwuppdiwupp ist ein Monat vergangen. Könnt ihr euch noch erinnern? Hier habe ich davon geschrieben, dass ich bald mein Praktikum starten werde und meine größte Sorge war: den ganzen Tag lang im Büro sitzen zu müssen, immer den Bildschirm vor den Augen, nichts raus zu können. Kurz zusammengefasst: „Allgemein bin ich kein Büromensch.“ Sieh an. […]

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Raus in die Natur – warum Wälder so gut tun

Wusstest du, dass Waldluft 90 Prozent weniger Staubteilchen enthält als Stadtluft? Wusstest du, dass Wälder eine regelrecht heilende Wirkung auf uns Menschen haben können? Auch der österreichische Biologe und Buchautor Clemens Arvay ist überzeugt: „Der Wald hilft uns gegen Depressionen, gegen psychische Stressbelastungen und Burnout. Aber er stärkt auch unser Immunsystem, kann uns vor ernsthaften […]

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LYKKE – glücklich werden auf dänische Art

„Unser Wohlstand bemisst sich nicht an der Größe unseres Bankkontos, sondern an der Särke unserer Bindungen, an der Gesundheit unserer Lieben und am Ausmaß unserer Dankbarkeit“ (Meik Wiking, LYKKE – Der dänische Weg zum Glück, Bastei Lübbe, 2017) Da spricht mir Herr Wiking direkt aus der Seele. Und seinen Job hätte ich sowieso total gerne […]

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