Weihnachten ohne Geschenke – funktioniert das?

Was fällt uns ein, wenn wir an Weihnachten denken? Lichter und Kerzen, Kuschelsocken und Kitschfilme, Christkindlmärkte und Glühwein, Adventskranz und Christbaum. Ach ja, und Geschenke. Als Kind ging es (fast) nur darum. Hauptsache das geschenkt bekommen, was auch auf dem Wunschzettel steht, dann ist es ein schönes Weihnachtsfest. Mit der Zeit und ein paar Jahren […]

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Melancholie an Feiertagen – wenn Weihnachten zur Psycho-Hölle wird

Weihnachten – die schönste Zeit des Jahres. Oder doch nicht? Während die einen auf die Weihnachtszeit regelrecht hinfiebern und sich auf die Gemütlichkeit, das Beisammensein in der Familie und Christkindlmärkte freuen, gibt es da noch die andere Gruppe. Die, die zu Hause sitzen. Die, die melancholisch werden. Die, die sich einsam fühlen. Weihnachten ist dann […]

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[Rezension] „Dem Himmel so nah“ – Bildband von Art Wolfe

Im Oktober hatte ich darüber geschrieben, warum Wälder uns so gut tun (siehe hier). Es ist nicht nur die frische Luft, sondern auch die Wirkung von Bäumen auf uns.  Der Fotograf Art Wolfe hat nun einen Bildband herausgebracht, in dem er uns die Schönheit der Bäume und Wälder näher bringt. Vielleicht ist es ja genau […]

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Christkindlmärkte und Weihnachtsmärkte – Warum wir sie so sehr lieben

Sie sind voll. Sie sind laut. Sie sind teuer. Und doch gehen wir jedes Jahr immer wieder hin: die Weihnachtsmärkte. Aber wieso lieben wir die Märkte trotz alle dem? Pure Gemütlichkeit Die Stände sind aus Holz gebaut, mit zahlreichen Lichterketten bestückt und Kerzen scheinen an jeder Ecke beständig vor sich hin. Geht es überhaupt gemütlicher? […]

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Die Buchhandlung – eine Welt für sich

Wenn ich mich mit meinem direkten Umfeld vergleiche, mit all den anderen Studenten in meinem Jahrgang, oder meinen Freunden aus dem gesamten Freundeskreis – dann bin ich eine von erschreckend wenigen, die gerne lesen. Und um das zu toppen: ich lese nicht nur ganz gerne. Sondern ich LIEBE Lesen. Ich bin verrückt danach, ich LIEBE […]

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Ausmisten – Wohnung und Psyche entrümpeln

Wieso hängen wir an manchen Dingen so sehr? Wieso häufen wir immer mehr Materielles an, kaufen immer mehr? Ausmisten ist nicht leicht Natürlich gibt es Dinge, mit denen wir schöne Erinnerungen verbinden. Aber meist fällt es uns nicht bei diesen Sachen schwer, sie auszusortieren, sondern ganz allgemein. Vielleicht könnte man es ja noch einmal brauchen? […]

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Hochsensibilität – Gabe oder Fluch?

Vielleicht habt ihr ja auch schon einmal davon gehört, denn es ist fast schon ein Trend-Thema geworden: Hochsensibilität. Doch was ist das genau? Und ist das etwas gutes oder nicht? Wann gilt man als hochsensibel? Hochsensible Menschen nehmen Sinnesreize und Emotionen viel stärker wahr als andere. Sie fühlen alles intensiver, sind empfindlicher. Ganz alltägliche Situationen […]

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Yogalehrerin: Erstes Wochenende in der Ausbildung

Letzte Woche habe ich euch davon erzählt, dass ich eine Yogalehrer-Ausbildung absolviere und euch allgemeine Infos gegeben. Heute möchte ich auf mein erstes Wochenende (13.-14.10.) eingehen – und gleich vorab: ich sprudle nur so vor Begeisterung, also macht euch auf Überschwang und Geschwärme gefasst 😀 Samstag, 13.10.2018 – das erste Kennenlernen Ich war zugegebenermaßen ziemlich […]

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Auszeiten im Alltag – wie viel Urlaub uns gut tut

Oft fiebern wir bereits am Montag auf Freitag hin, oder am Anfang des Urlaubs direkt auf den nächsten. Und wenn jemand fragt, wo wir jetzt am liebsten wären, kommt so oft die Antwort: „Hauptsache weg!“ Aber ist das wirklich so? Ist es wirklich gut, immer wieder wegzufahren? Fest steht, dass täglich 8 Stunden arbeiten den […]

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